Le Fil de soi : cours de Hatha-Yoga
Accordez-vous une pause en pratiquant le Yoga
Le yoga, une Discipline aux multiples chemins
Selon Sri T. Krishnamacharya, « La pratique du Yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte
toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent. »
La Dimension du Yoga
L’origine d’une science précise qui s’adresse à notre corps, notre mental, notre âme et qui ne cesse de se développer sur toute la planète.
Derrière les pratiques posturales, respiratoires, se cachent la quintessence de l’expérience individuelle jusqu’au tréfonds de l’Être…le SOI.
Le YOGA véritable ne peut pas être réduit uniquement à une pratique de mouvements corporels et de bienfaits exposés
largement dans des revues scientifiques.
La dimension du YOGA réside dans ce qui nous dépasse et l’expérience de la personne qui le pratique régulièrement.
Le Yoga : transmission d’un savoir ancestral
La transmission de ce savoir ancestral est essentielle pour maintenir la pureté et l’authenticité de la pratique du Yoga. Cette transmission crée un lien profond entre les enseignants et les pratiquants, favorisant une relation de confiance et de respect mutuel.
La continuité de ces enseignements traditionnels permet de préserver la richesse du Yoga, tout en l’adaptant aux besoins contemporains des pratiquants.
Pourquoi pratiquer le Yoga ?
Le caractère universel du Yoga : accessible à tous.
Le Yoga est bien plus qu’une activité physique. Prendre soin de son corps est indispensable.
Il faut également intégrer le mental à la pratique. Le Yoga prend en compte l’être dans sa totalité
pour aller vers un mieux-être.